Der beste 10-Minuten-Workout für mentale Power Dieter Beyer, Erfolgstrainer aus Karlsruhe, weiß wie es geht. Wer mit hoher Energie unterwegs sein möchte, kann etwas dafür tun – und sollte es […]
Der beste 10-Minuten-Workout für mentale Power Weiterlesen »
Verschiedene Faktoren bestimmen, wie hoch deine emotionale Intelligenz ist. Diese wird inzwischen auch im beruflichen Umfeld immer wichtiger. Nicht nur im Personalbereich ist sie entscheidend, wenn es zum Beispiel darum
Wie hoch ist deine Emotionale Intelligenz? Finde es heraus! Weiterlesen »
Was tun, wenn jemand auf deine Kosten einen blöden Spruch raus lässt? Nicht immer fällt einem das Richtige ein – jedenfalls nicht immer sofort. Ein paar Stunden später kommt dann
Die einfachste Schlagfertigkeitstechnik der Welt Weiterlesen »
Es gibt vier Arten von Motivation: Zwei davon gründen auf dem Wunsch, etwas Neues zu erreichen. Zwei auf dem Wunsch, etwas Altem zu entfliehen. Jeweils eine davon wird von außen
Motivation? Diese eine ist am besten! Und so nutzt du sie: Weiterlesen »
Die Wissenschaft unserer inneren Zeit nennt sich Chronobiologie. Innere Taktgeber, beheimatet in verschiedenen Zentren im Gehirn, entscheiden darüber, wann was am einfachsten geht – oder eben auch nicht. Stundenlang vor
Nutze deine innere Uhr – das sind die besten Momente für kreatives Arbeiten Weiterlesen »
Damit meine ich nicht die eigenartigen Plüschtiere, die im Vorfeld zu wichtigen sportlichen Veranstaltungen zu Tausenden verkauft werden. Sondern abgerissene alte Dinge, die Sportler mit zu Wettkämpfen nehmen: Einen Tennisball,
Wie und warum wirken Maskottchen? Nicht nur im Sport! Weiterlesen »
Hast du es schon einmal erlebt, dass du bei einem bestimmte Duft instinktiv tief eingeatmet oder sogar durchgeatmet hast? Oder dich plötzlich erfrischt oder ermutigt gefühlt hast? Oder getröstet, zum
Wie du Düfte nutzt, um stärker und gelassener zu sein Weiterlesen »
Wissen sie doch, denkst du? Stimmt nicht. Sogar bei der zurückliegenden WM haben viele hochprofessionelle Fußballer Schüsse versägt, die sie eigentlich perfekt beherrschen. Sie haben das im Training oder auch
Wie Fußballer beim Elfmeter das Tor treffen – und nicht den Torwart Weiterlesen »
Das Bewusstsein wird durch Worte angesprochen. Unbewusst bewirken Worte wenig. Bilder sind die Sprache, die das Unbewusste spricht. Wenn du also etwas erreichen möchtest, das du dir noch nicht ganz
Imagination – mit inneren Bildern zaubern Weiterlesen »
Dankbarkeit verändert das Gehirn. Sie macht glücklich und stark. Du kannst sie ganz leicht selbst herstellen! Warum das so ist? Stell dir vor, du hast du folgende Aufgabe vorgenommen: Jeden
Powerbooster Dankbarkeit Weiterlesen »
