Viele Menschen plagen sich mit Schuldgefühlen. Man sollte meinen, Schuldgefühle seien im Gegensatz zu anderen belastenden Seelenzuständen eher edel – beweisen sie doch, dass es darunter ein Gewissen gibt. Nun […]
Schuldgefühle – warum sie schädlich sind Weiterlesen »
Warum eigentlich grübeln viele Menschen gerade nachts? Tagsüber scheint alles in Ordnung, man geht schlafen, und entweder kann man nicht einschlafen, weil die Gedanken sich in Kreisen drehen. Oder man
Grübelst du in der Nacht? Und geht das: Probleme lösen im Schlaf? Weiterlesen »
Hypnotische Geschichten werden schon von Anbeginn der Zeit genutzt, um Menschen dabei zu helfen, sich selbst zu spüren, sich anzunehmen, Belastendes loszulassen, einen neuen Blickwinkel zu finden, Inspiration und Ideen
Wie wirken therapeutische Geschichten? Und was haben sie mit Märchen zu tun? Weiterlesen »
Bei Depressionen werden immer häufiger sofort Medikamente verschrieben. Psychotherapeuten haben lange Wartelisten, und nicht selten wird Betroffenen gesagt: Das ist chronisch, das geht nicht weg, aber die Medikamente helfen (wahrscheinlich).
Die drei besten Tipps gegen Depressionen, die Ihnen Jens Spahn nicht verrät Weiterlesen »
Sorge für einen regelmäßigen Schlafrhytmus. Das heißt, geh wenn möglich immer zur gleichen Zeit schlafen und steh auch zur gleichen Zeit auf, selbst am Wochenende – egal, wie viel du
Schlafstörungen? Bevor du Tabletten nimmst, solltest du diese 9 Dinge ausprobieren! Weiterlesen »
Im Hospiz, so erzählte mir kürzlich eine Pflegerin, sei es ganz üblich, viele psychoaktive Medikamente zu geben. Damit die Menschen, die dort lägen und auf den Tod warteten, ruhig und
Psychoaktive Medikamente in der Sterbephase Weiterlesen »
Mit großer Wahrscheinlichkeit ja. Warum das so ist? Lange glaubten die Experten (und viele glauben es immer noch), dass Depressionen durch ein Ungleichgewicht der
Helfen Nüsse gegen Depressionen? Weiterlesen »
Kennst du das? Die Sonne scheint, und sofort geht die Laune in die Höhe! Warum ist das so? Die Psyche wird gleich auf drei Arten von der Sonne beeinflusst:
Warum Sonne wirklich glücklich macht Weiterlesen »
Wie soll man etwas gewinnen dadurch, dass man krank ist? Und was ist ein primärer, und was ein sekundärer Krankheitsgewinn? Von Krankheitsgewinn wird häufig bei Menschen
Krankheitsgewinn – was ist das? Auf den Punkt gebracht. Weiterlesen »
Hast du schon mal erlebt, dass das Staubsaugen mit einem bestimmte Song viel leichter geht? Das Joggen mit der richtigen Musik fast von selbst? Aber auch, wie eine bestimmte Musik
Musik wirkt – ob du willst oder nicht Weiterlesen »
