Thérapie & Trauma
Guérir.
Le traumatisme laisse des traces. Notre travail te ramène pas à pas vers la sécurité intérieure, la stabilité et le sentiment d'efficacité personnelle.
J'aide les personnes à laisser derrière elles leurs expériences traumatiques afin qu'elles ne déterminent plus leur vie, à intégrer ce qu'elles ont vécu et à construire leur vie selon leurs propres choix, efficacement et avec une orientation claire vers les solutions.
Que se passe-t-il concrètement ?
Au-delà des diagnostics, nous regardons ce qui est là : de quoi souffres-tu, comment y fais-tu face, comment cela est-il arrivé, comment veux-tu vivre et surtout, qui veux-tu être ?
J'ai plusieurs milliers d'heures d'expérience dans le travail sur le traumatisme et les troubles post-traumatiques, et j'ai appris auprès des meilleurs spécialistes mondiaux.
Qu'il s'agisse des séquelles d'accidents, de pertes graves, d'agressions sexuelles ou d'autres violences, de traumatismes de l'attachement ou de blessures répétées au cours de la vie, je t'aide à t'orienter et à les résoudre, aussi efficacement et rapidement que possible.
Rapide et aussi délicat que possible
Mes méthodes sont à la pointe. L'objectif est d'agir rapidement et avec le plus de douceur possible.
Nous faisons ce qui te fait avancer
Cette approche ne correspond pas aux schémas thérapeutiques classiques et ne peut pas être remboursée par l'assurance maladie. Cela crée une liberté et une responsabilité particulières : développement attentif et cohérent, travail thérapeutique dès la première séance, part importante de travail personnel et engagement fort des deux côtés. Les rendez-vous ont lieu en moyenne toutes les trois à quatre semaines. Nous évaluons les progrès et préparons les étapes suivantes. Quelques séances suffisent pour certains sujets ; d'autres demandent davantage de temps, notamment en cas de traumatismes précoces ou d'auto-sabotage récurrent.
Mon temps disponible pour la thérapie est limité. Merci de prévoir un délai d'attente.
Auto-assistance face au traumatisme
Tu as survécu à des expériences traumatiques ou tu te demandes si tu souffres d'un trouble post-traumatique ? Les vidéos répondent aux questions sur les symptômes, les diagnostics, le traitement et l'auto-assistance.
Les vidéos sont courtes afin que tu puisses les regarder par petites étapes. Si tu ressens une réaction émotionnelle, prends quelques notes et fais une pause. Ces informations peuvent être utiles en thérapie.
Je te recommande également mon livre sur ce thème, riche en conseils pratiques pour gérer les émotions et les souvenirs éprouvants.
Série vidéo : traumatismes et troubles post-traumatiques
Partie 1 : Qu'est-ce qu'un traumatisme ?
Huit courtes vidéos expliquent les types et causes de traumatismes, leur identification et leur diagnostic.
- Le traumatisme dans le corps
- Le traumatisme expliqué simplement
- Qu'est-ce qui peut provoquer un traumatisme ?
- Quels types de traumatismes existe-t-il ?
- Que signifie l'absence de souvenirs d'enfance ?
- Signes d'un trouble post-traumatique
- Qu'est-ce qu'un flash-back ?
- Pourquoi les diagnostics sont-ils souvent tardifs ?
Partie 2 : Comment traiter un traumatisme ?
Cinq vidéos répondent aux questions sur la thérapie et la recherche d'un thérapeute adapté.
Partie 3 : Auto-assistance efficace
Neuf vidéos montrent ce que tu peux faire toi-même au quotidien.
Tu trouveras également toutes les vidéos sur ma chaîne YouTube.

